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martes, 22 de septiembre de 2009

Alopecia otoñal.

La salud y el aspecto de nuestro cabello depende de muchos factores y uno de ellos es la alimentación. En esta época del año hay una renovación de cabello. Unos caen y nacen otros. Hasta 100 pelos diarios se pueden desprender y considerarlo como algo normal. Sin ser alarmante. No confundamos caída temporal con alopecia ocasionada por agentes de otro tipo. A veces vemos caer el pelo y decimos: “Bueno, es que... ha empezado el otoño” Cuándo vemos un desprendimiento de cabello fuera de lo normal debemos consultar con alguien especializado que nos pueda aconsejar, porque aún siendo una alopecia, digamos, de otoño, según como esté nuestro organismo pueden recuperarse todos los cabellos o no. A veces mueren mas células de las que se reproducen. ¿Qué hemos comido este verano? Suponemos que muchas copitas de helado de esas que quitan el sentido con solo mirarlas. Pues bien; Ahora necesitamos proteínas que son esenciales para la formación de queratina, (principal componente del cabello) Carne, pescado. Huevos, yogures, queso, semillas, legumbres y frutos secos. Las grasas que se encuentran en pescados y aceites (Omega y Omega 6) Son también fundamentales en la salud del cabello. Alimentos ricos en hidratos de carbono como verduras, frutas, cereales... etc. También necesitamos vitaminas y minerales. En cuanto a dulces y azúcares deben consumirse con moderación. Es posible que si nuestro cabello cae mas de lo normal puede ser debido a una carencia de vitaminas. Ya hablaremos de los alimentos que contienen dichas vitaminas para mantener un cabello sano e hidratado. Un cordial saludo amigos. Mari Carmen y Javi

Se termina el verano

Nos viene el otoño y con él una serie de cambios en nuestro pelo. Cabellos deshidratados, descoloridos, por no hablar de la caída temporal que se nos avecina igual que la caída de la hoja. En época de mi abuela decían: “En el tiempo de la berenjena, se nos cae la melena” Ahora hay berenjenas todo el año. Así, que este dicho, ya no es aplicable. Hablaremos entonces de como reconstruir esos cabellos después del verano y la caída temporal la expondremos seguidamente. Ahora necesitamos urgentemente una mascarilla dos veces por semana. Te la puedes comprar en cualquier establecimiento especializado, pero... las que preparamos nosotros con una mezcla de productos restauradores dejan el pelo como la seda. Este “mejunje” no existe en el mercado. (Lo conseguimos, a base de hacer muchas pruebas con diversos tipos de cabello y variedad de producto, hasta que llegamos al resultado deseado.) ¿Remedios caseros? También; Ejemplo: Yema de huevo con aceite de oliva. Hacer una mezcla de estos dos componentes y aplicarla como si fuese una mascarilla. Dejar 25 minutos en exposición y aclarar. El riesgo es siempre el mismo, el olor poco deseable que nos puede quedar en el cabello.